Merci pour vos
témoignages. Ils sont un encouragement qui m'incite
à continuer dans cette voie.
J'ai
commencé à
progresser en endurance le jour où j'ai pris conscience de
cela en lisant Bruno
HEUBI, le maître incontesté de
l'entraînement ultra en France. Marcel Milin(http://course-aventure.over-blog.com//)
Ma
rencontre avec Bruno
Heubi m'en apprend plus que des
années de lecture et me conforte dans mes
théories ! Vincent
Toumazou (http://vincent.toumazou.free.fr/)
Tu
es et resteras toujours le mec
qui m'aura donner envie d'entrer dans le monde de la course
à pied au delà du marathon et surtout qui aura su
me donner les clés pour "réussir" mes tentatives
en ultra. Frédéric
Talbourdet
Tu ne
rends pas compte de tout ce que tu donnes aux quidams comme moi. Tu ne
mesures pas l'influence que tu as sur nous, par les valeurs que tu
véhicules : simplicité, humilité,
accessibilité mais aussi rigueur et
compétitivité. C'est géant de
pouvoir discuter avec un mec de ton calibre. Jamais je n'aurai cru
possible de pouvoir correspondre ainsi sur un forum.Frédéric
Talbourdet
C'est
un peu grâce à toi que je cours maintenant sur les
longues
distances. En fait, c'est suite à la découverte
de ton site voilà déjà
deux ans que j'ai fait mon premier 100 km. Il contient une somme
importante de renseignements essentiels. Merci de les partager
avec les amateurs comme moi ;-))Marc Leclerc (http://www.ultramarathonien.blogspot.com/)
Tu peux aller
voir également sur le site de Bruno Heubi
(Référence de l'ultra Français). David Chauray (http://www.les12-14niort.com/)
Je suis venue par moteur
de recherche sur
votre site. Merci pour toutes les informations. Il EST
fabuleux. J'y AI trouvé toutes les réponses
à mes questions.
Même pour les pieds, alors que je
recherche une super formule
depuis bientot 15 ans. Je vais tester et si c'est efficace, je
diffuse. Je suis une femme, en préparation pour les
24h du Mans roller en
solo. Bien sûr, ce n'est pas de la course à pied
mais cela se ressemble. J'aimerais mettre un
lien de votre site par Mon blog. IL EST TROP BIEN FAIT.Anne Romary
(http://nanou5435.spaces.live.com/)
On va pas en faire une pendule je
continue à être bêtement
étonné sur ta capacité à
"transmettre" ou à répondre effectivement
à une recherche telle que celle que j'avais
demandée . C'est donc sur ta capacité
à te rendre disponible pour des détails, que moi
je mesure "l'humanité" des gens. C'est une
réalité qui n'a rien d'ordinaire et il est bon de
rappeler, en ces temps de "gagnants", ou la solidarité se
veut une valeur ringarde, que certains par le souffle qu'ils insufflent
permettent à d'autres de réaliser des
rêves.. David
Popesco (son
carnet d'entraînement)
Sachez qu'une simple visite sur
votre site Internet m'a redonné l'envie de courir.Tanguy Follio
C'est vrai que, même
depuis Belvès, je sens bien cette amélioration de
condition physique, et tu y es (largement) pour quelque chose. Tes
plans sont très bien élaborés,
adaptés, et m'ont permis de mieux me connaitre. Je t'en
remercie. David Popesco(son
carnet d'entraînement)
Bonjour
Bruno, Je tiens tout d' abord à te féliciter pour tes
résultats et te remercier pour toutes les informations
disponibles sur ton site qui sont pour nous profanes de
l'ultra une véritable bible.Daniel Lengaigne
Bravo
pour ta brillante carrière qui n’est pas terminée, ainsi que pour ton
magnifique site qui est très complet.
Jean-Pierre Michon
Tout d'abord, félicitations
pour votre palmarès qui laisse rêveur mais également aussi pour votre
site.
C'est sympa de voir un champion de votre niveau se mettre à la portée
des
autres sportifs, petits soient-ils. On sent dans votre site la passion.
Bernard
Lorsque je regarde votre site et
les récits des coureurs, j'ai envie de me lancer dans l'aventure.Bernard
Merci de mettre à
disposition de coureurs plus modestes les infos acquises grâce à ton
expérience. Ca évite des erreurs...Stéphane Wagemans
Je te remercie pour ta
célérité..... Le plan me plaît beaucoup..... Comme à l'habitude hyper
bien structuré, diversifié....José Slowieniec.(http://joseszlo.over-blog.com/)
J'ai 60 ans. Je cours depuis 1979 à
peu près
régulièrement. Je
découvre votre site et j' y apprends énormément. Gérard Saintost
J'ai terminé mon 1er Millau en 13h15.
J’ ai
couru du 1er au 100ème.
Je
suis arrivé en pleine forme. Je pensais mettre 11h30-12h, mais j’avais
sous
estimé le temps passé aux ravitos. Mais c est
pas
grave, j’ai appris beaucoup sur moi même. Tes plans et tes conseils ont
focntionné à merveille.
Merci
de mettre ton expérience et ton savoir à la disposition de tout le
monde. Jean-François
Rodriguez (Narbonne)
Comme convenu un petit message pour
vous donner mon
résultat de cette
course exceptionnelle autant sur le plan sportif qu'humain. Comme vous
me l'avez dédicacé vendredi soir, le premier c'est le plus beau, c'est
Millau.
Pour faire court, votre plan d'entraînement suivi à la virgule près a
été couronné de succès puisque comme vous me l'aviez dit 12h00 était
réaliste en fonction de mon niveau. Résultat 11h39'23" (temps réel)
soit 11h40'21" (temps officiel). Quoiqu'il en soit hyper heureux
d'avoir découvert l'Ultra par cette course et cela grâce à
vous. Merci encore pour votre simplicité, disponibilité
et votre
professionnalisme pour un amateur comme moi.
Bien à vous.
Un centbornard heureux de l'être. Pierre-André Avignon.
Merci encore. Ta préparation a été
parfaite !
Les séances spécifiques dominicales m’ont été d’un grand secours dans
les trente derniers kilos. Je me suis rappelé la sortie de 3h05 avec 32
kilomètres au compteur . Le deal était simple : faire pareil.
Ma plus grande satisfaction reste la gestion de la course, tout en
régularité, au-delà du chrono (euh.. si.. ça reste un symbole, hein ).
Et ça, je le dois aussi à la lecture de ton site : la baisse de vitesse
n’a rien d’inéluctable, la preuve…
Merci et à bientôt.Youenn
Pibot (Nantes)
Je tiens à te remercier pour tous tes
conseils.Grâce à eux (et à mon
entrainement quand même..) et après un Millau 2006 fini à la petite
cuillère, puis un abandon 2007 au km 60 par manque de motivation, j'ai
réalisé 11h59 à Millau 2008, fini à 12km/h les deux derniers kms comme
une fleur en courant
tout le temps. Félicitations pour ta Transe Gaule et l'esprit que tu
insuffles dans l'ultra. Pierre
Navarro.
Nous avons fait la semaine
dernière Millau et ce
grâce notamment aux bons conseils du site...
Bonne préparation au niveau du rythme et de la gestion de course ...
Mon épouse et moi même avons réalisé 15H29 pour ce premier 100 km et
nous sommes étonnés par le pouvoir du corps à récupérer car à part de
petites douleurs aux tendons pour moi.... nous sommes ou avons peut
être l'impression d'être en forme !!!
Encore merci d'aider les autres à préparer ce genre de" folie
raisonnable". Sportivement
. Nathalie et
Stéphane Dardenne
Je
tenais à te remercier d'une part pour les encouragements, et
d'autre part pour la qualité de ton plan de préparation à Millau.
J'ai réussi mon défi en courant avec la plus grande prudence (900ème au
marathon, 590ème à St Afrique et 585ème à l'arrivée en 12h58).
A 45 balais, j'ai fondu en larmes à l'arrivée dans les bras de ma
femme...
Bravo encore pour le fait de partager ta passion avec des "bleus" comme
nous (imagine si les footballeurs pro avaient le même état d'esprit !
Ce serait formidable non ?) Pascal Lebel
Je
te remercie encore pour tous ces bons conseils que tu as su me
prodiguer.... j'ai appris notamment à être patient.... mais surtout à
prendre du plaisir....
José Slowieniec .(http://joseszlo.over-blog.com/)
J'avais été en contact avec vous
concernant les 100 km de Millau.
Ce mail simplement pour vous remercier de tous les bons conseils que
vous donnez sur votre site (très bien fait).
J'espérais pouvoir terminer en 13h00, un défi pour moi, sachant que je
ne cours un 10km qu'en 50'. Et j'ai fait 12h30', sans m'arrêter une
seule fois !!!
Encore merci pour toutes les superbes informations sur votre site.Christian
Parmentier (Belgique)
Un très grand merci pour le plan
d'entraînement que vous m'avez concocté
Je viens de terminer ma course (la diagonale des fous). Je suis baba,
je n'ai mal nulle part, par rapport à ce que nous venons de faire. Un
peu aux cuisses dans les descentes et c'est tout. Cette parfaite
condition physique que je vous dois, m’a permis d'apprécier à 100% la
course. La seule défaillance étant une légère Hypo dans la dernière
partie du premier jour, que j'ai facilement gérée en buvant sucré et en
me reposant 3 heures avant de repartir en pleine forme pour traverser
Mafate. A l'arrivée je me suis fait chambré par les locaux tellement
j'étais facile. Je voulais juste terminer, mais dans ces conditions
c'est inespéré.
Encore un très grand merci pour le plan d'entraînement, facile et
agréable à suivre.
A bientôt pour un prochain plan (100km peut être)
Thierry
Brichton
Bonjour
Bruno.
Je viens de courir hier mon premier marathon à la Rochelle, je l'ai
terminé en 4 h 15, sans soufrance, avec une joie immense de l'avoir
fait.
Je tiens particulièrement à te remercier car n'ayant aucun repère ni
aucune connaissance en course à pied, j'ai suivi ton plan de
préparation qui m'a permi de me sentir à l'aise durant cette course
tout en puisant au maximum de mes ressources. Un grand merci pour tous
tes conseils ainsi que pour ton site; pour mon prochain marathon, c'est
sur, je reprends encore ton plan.
MERCI, amicalement,
Claire Ferhane